９月にはいってから、朝晩の気温が下がり涼しさを感じるようになりました。 その一方、日中はまだまだ暑い日が続きます。寒暖差の激しい秋は自律神経のバランスが崩れやすく、 「なんとなく体がだるい」「胃腸の調子が悪い」「疲れやす … Continue reading →