健康のために飲むドリンクはたくさんありますが、 いろいろな味が楽しめるという点でおすすめなのが豆乳です 豆乳は良質なタンパク質をたっ...

毎日生活する中で、知らず知らずたまっていくストレス そのストレスの解消に『３Ｒ』というのがあるそうです ひとつはＲＥＳＴ（休養）で...

お肌の大敵である紫外線 まぶしい陽射しが照りつける夏が1番強い気がします ですが、実は5月がピークなのだそうです シミなどお肌のト...

季節は冬から春へ 2月の大雪の記憶も遠くなってきたこの頃です 春というと冬の寒さから解放され、 お花見などのイベントごともある楽し...

1日の終わりと言えば睡眠ですが 激しい寝言・寝相で、家族に迷惑をかけてしまう人が中にはいます 睡眠中に隣で寝ている人にパンチをしたり...

単調でつらいものというイメージのリハビリですが ゲームを使うことで、楽しく効果を上げようという動きが 病院や介護施設で密かにブームになっ...