テレビで「ストレートネック」という言葉を聞きました。
本来カーブしているはずの首の骨がまっすぐになってしまうことで
前かがみやうつむく姿勢が原因で起こるそうです。
猫背の人、パソコンやスマートフォンを長時間使用する人は要注意。

ストレートネックになると首への負担が強くなり、肩こりや頭痛が
起こるそうです。他にも眩暈やふらつき、手足の痺れや吐き気、さらに
自律神経失調症など様々な症状が起こる可能性があります。
怖いですね。

定期的に胸を反らせたり、首を後ろや左右に倒してストレッチをすると
予防につながるそうですよ。
最近はスマートフォンを使う子供の中にもストレートネックになって
しまう人が出ているそうです。家族みんなで注意してくださいね。