各地で雪が降り始め、寒さが厳しくなると暖房が欠かせなくなります。 そうすると問題になってくるのが乾燥。 空気が乾燥していると肌荒れも起こるし風邪もひきやすくなります。 対策として昔ながらの濡れタオルやヤカンの水蒸気を使う … Continue reading →

日本時間11月13日に欧州宇宙機関（ESA）の探査機が彗星に 着陸したというニュースが流れました。 彗星にたどり着くまで10年以上、移動距離はなんと60億km。 時速10万キロ以上速さで移動する彗星に速度を合わせて着陸さ … Continue reading →

季節の変わり目、台風がやってきました。 通り過ぎた後も強い風が残る朝、運転中にどこからか 飛んで来た発砲スチロールの蓋に体当たりされました。 びっくりしました。 結構ビニール袋とかも飛んでいて危ないですよね。 ゴミで一番 … Continue reading →

テレビで「ストレートネック」という言葉を聞きました。 本来カーブしているはずの首の骨がまっすぐになってしまうことで 前かがみやうつむく姿勢が原因で起こるそうです。 猫背の人、パソコンやスマートフォンを長時間使用する人は要 … Continue reading →

夏の日差しが厳しい季節ですが、紫外線と同じくらい 突然の豪雨も困りものです。 黒い雲が出てきたなと思ったら10分後には土砂降り なんてこともよくある話。屋内にいればいいですが 外出中だった時は悲惨なものです。 そんな時に … Continue reading →

健康のために飲むドリンクはたくさんありますが、 いろいろな味が楽しめるという点でおすすめなのが豆乳です 豆乳は良質なタンパク質をたっぷり含んでいて 料理から、スポーツ選手の筋力アップなど 様々な用途で重宝されているそうで … Continue reading →

毎日生活する中で、知らず知らずたまっていくストレス そのストレスの解消に『３Ｒ』というのがあるそうです ひとつはＲＥＳＴ（休養）で 睡眠をうまくとることで、脳や身体を休ませ 元気を取り戻すというものです 次はＲＥＣＲＥＡ … Continue reading →

お肌の大敵である紫外線 まぶしい陽射しが照りつける夏が1番強い気がします ですが、実は5月がピークなのだそうです シミなどお肌のトラブルになる紫外線 日焼け止めなどでしっかり対策をしていても 100％のガードは難しいのだ … Continue reading →

季節は冬から春へ 2月の大雪の記憶も遠くなってきたこの頃です 春というと冬の寒さから解放され、 お花見などのイベントごともある楽しい季節 ですが気圧の変化が激しく、自律神経が乱れやすいために 何となくだるい、肌がガサガサ … Continue reading →